Running · Sète
À quelle heure partir courir ? Chaque départ est jugé sur toute la durée de la sortie.
Meilleur jour : (100/100)
Durée de la sortie
Heure de départ
Allure
6:00 min/km
≈ 7,5 km
☀️ Lever 07 h 12 · coucher 17 h 45
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Air et pollens
Créneau préféré
Ces réglages décalent les seuils du score ; ce ne sont pas des conseils médicaux. Ils restent sur cet appareil : aucun compte, rien n'est envoyé.
Plus aucun départ possible ce jour-là, ou la prévision ne couvre pas encore cette journée.
Mieux demain : départ à 07 h 00, très favorable (100/100).
Le score (0 à 100) est un repère Atmoscope : il part de 100 et retire des points pour la pluie, le vent, les rafales, la chaleur ou le froid ressenti, l'UV, l'orage possible, le brouillard, la nuit et la qualité de l'air respiré. Il vient d'un modèle de prévision, pas d'une mesure, et s'applique à la commune, pas à un point précis de votre parcours. Les conseils d'équipement sont des repères généraux. Rien ne remplace la prudence, ni la vigilance officielle de Météo-France.